Месеци, а понякога години наред се бориш с упоритото акне и точно когато кожата започне да се успокоява и си мислиш, че най-трудното е зад гърба ти, се появява ново предизвикателство - белезите.
Проблемът е, че белезите от акне често се задържат много по-дълго от самите пъпки. Това може да бъде доста изтощаващо, особено когато имаш чувството, че си вложил толкова време, усилия и постоянство в грижата за кожата си.
Добрата новина е, не е нужно да се примиряваш с тях. Днес ще разгледаме по-подробно какво точно представляват тези несъвършенства и какви са най-работещите стъпки за тяхното заличаване.
Какво е акне?
Акнето (acne vulgaris) е хронично възпалително състояние на кожата, при което мастно-косменият фоликул се запушва от излишен себум, мъртви клетки, или бактерии като Cutibacterium acnes.
Това състояние създава перфектните условия за възпаление и поява на различни несъвършенства – от черни и бели точки до зачервени, болезнени и по-дълбоки кистозни или подкожни пъпки.
Как се образуват белезите от акне?
При по-леки форми на акне кожата често се възстановява без трайна следа. Когато обаче възпалението навлезе по-дълбоко в кожата, разруши стената на фоликула и засегне дермата, рискът от трайна промяна в структурата на кожата се увеличава.
Още по време на възпалението тялото активира естествен процес на заздравяване. На мястото на увреждането кожата започва да образува нова тъкан и колагенови влакна, за да възстанови засегнатата зона.
Проблемът е, че кожата невинаги успява да се възстанови напълно равномерно. Ако тялото произведе твърде малко колаген или твърде много, е възможно да се появят белези.
Белези vs петна от акне: каква е разликата?
След акне могат да останат както петна (поствъзпалителна хиперпигментация), така и белези. Макар често да се бъркат, между тях има съществена разлика.
|
Характеристика |
Петна (хиперпигментация) |
Белези |
|
Текстура |
Гладка кожа |
Неравна, с вдлъбвания или надигнати участъци |
|
Цвят |
Червени, розови, кафяви или лилавеещи |
Цвят, близък до този на кожата или хиперпигментиран |
|
Дълбочина |
Повърхностни |
Засягат по-дълбоките слоеве на кожата |
|
Причина за поява |
Възпалението стимулира производството на меланин или засяга повърхностни кръвоносни съдове |
По-дълбокото възпаление уврежда структурата на кожата и нарушава нормалния процес на възстановяване |
|
Трайност |
Обикновено избледняват с времето (седмици или месеци) |
По-трайни са и често се задържат с години |
Видове белези от акне
Белезите от акне се класифицират в три основни вида: атрофични (вдлъбнати), хипертрофични (повдигнати) и келоидни. Всеки от тях изисква различен подход, затова първата стъпка е да разпознаем какъв тип белег е налице.
Атрофични белези
Атрофичните белези са най-често срещаният тип белези от акне. Те изглеждат като вдлъбвания по кожата и се появяват, когато по време на възстановяването не се образува достатъчно нова тъкан.
При тях кожата сякаш „хлътва“ навътре, вместо да се възстанови гладко и равномерно.
Тесни и дълбоки белези (ледено шило)
Това са малки, но дълбоки белези, които приличат на фини пробождания в кожата. Обикновено са тесни на повърхността, но навлизат по-дълбоко, което ги прави и едни от по-трудните за повлияване. Най-често се образуват след по-дълбоко възпаление.
По-широки вдлъбнати белези (вагонообразни)
Тези белези са по-широки и с по-ясно очертани ръбове. Изглеждат като малки вдлъбнати участъци с по-право или рязко очертано дъно. Могат да бъдат плитки или по-изразени, а кожата в тази зона често изглежда неравна.
Вълнообразни вдлъбнати белези
Те придават на кожата вълнообразен, неравен вид. Обикновено са по-широки, с плавни и заоблени очертания, а не с ясно изразени ръбове. Именно този тип белези често създава усещане, че релефът на кожата е „набразден“ или неравномерен на по-големи участъци.
Хипертрофични и келоидни белези
За разлика от атрофичните белези, които изглеждат като вдлъбвания, хипертрофичните и келоидните белези са надигнати над повърхността на кожата. Те се образуват, когато по време на възстановяването кожата произведе повече съединителна тъкан, отколкото е необходимо.
Хипертрофичните белези остават в границите на първоначалната пъпка или увреда. Те могат да изглеждат като плътни, повдигнати участъци и понякога са по-червени или по-тъмни в началото. По-често се срещат по зони като челюстта, гърба, гърдите и раменете.
Келоидните белези са по-изразени и излизат извън границите на първоначалното възпаление. Те продължават да нарастват и след като кожата вече е започнала да заздравява, което ги прави по-трудни за овладяване. Обикновено изглеждат по-плътни, по-дебели и по-обемни.
Могат ли белезите от акне да изчезнат сами?
Проучвания показват, че белезите от акне могат да станат по-малко видими с времето, но рядко изчезват напълно сами. Това важи най-вече за белези, при които има промяна в релефа на кожата.
По-голям шанс да избледнеят имат петната след акне, защото те засягат основно цвета, а не структурата на кожата.
Как да премахнем белези от акне?
Когато говорим за белези от акне, няма едно решение, което да е подходящо за всеки. Най-добрият подход зависи от това дали става дума за по-повърхностни следи, по-дълбоки белези или комбиниран проблем, затова обикновено предпочитам да разчитам на съчетание между добра рутина и целенасочени процедури.
Домашна грижа
Добре подбраната домашна грижа може да бъде много ценна част от справянето със следите от акне. При по-повърхностни следи, неравномерен тен и петна след акне тя често дава видима разлика с времето.
А когато има по-дълбоки и по-стари белези, най-добрият подход обикновено е да се комбинира с професионална грижа.
Дай на кожата си грижата, която заслужава
Професионално създадена грижа с клинично доказани резултати и внимание към кожния микробиом.
Съставките, на които си струва да разчиташ
Когато избираш продукти за кожа със следи от акне, търси съставки, които подпомагат обновяването на кожата, изравняването на тена и по-доброто възстановяване.
- Ретиноиди – подпомагат обновяването на кожата и могат постепенно да подобрят текстурата и вида на следите.
- Азелаинова киселина – добър избор, ако освен следи след акне има и склонност към нови възпаления.
- AHA киселини – помагат за по-гладък и по-равномерен вид на кожата.
- Ниацинамид – подходящ за изравняване на тена и подкрепа на кожната бариера.
- Хидратиращи и успокояващи съставки – като хиалуронова киселина, пантенол и центела, които подпомагат комфорта и възстановяването на кожата.
Най-важното тук не е да използваш много активни съставки наведнъж, а да разчиташ на правилно подбрана и постоянна грижа.
Рутина, която подкрепя кожата
При кожа със следи от акне по-добре работи рутина, която поддържа кожата спокойна и балансирана, вместо да я претоварва. Най-добре започни с най-базовите неща:
- нежен измивен продукт
- хидратация
- SPF
Моята лична рутина също е създадена за дълбоко възстановяване, балансиране и подмладяване на кожата.
Сутрин измивам лицето си с вода, като след това използвам HydraX+ за хидратация, подхранване и комфорт. След което запечатвам всичко нанасяйки 1-2 капки от серума Sebula+. И за финал слънцезащита!
Вечер пък започвам с PurityX+ за нежно почистване на кожата от грим, себум и замърсявания. Нанасям анти-ейдж крема Timeless+ и нанасям Sébula+ за финална стъпка и „запечатване“ на рутината.
Като допълващи стъпки обичам да включвам и ToniX+, когато искам да подготвя кожата по-добре за следващите продукти, както и LumiTech+ LED Mask.
LED терпапия
LED терапията може да бъде много добро допълнение в борбата с белези от акне. Различните видове светлина достигат до различна дълбочина в епидермиса, стимулирайки различни ползи:
- Червена светлина (630–660 nm) – подпомага синтеза на колаген, стимулира възстановяването на кожата и подобрява еластичността. Именно затова е един от най-полезните видове светлина, когато целта е кожата постепенно да изглежда по-гладка, а по-леките текстурни неравности да станат по-малко видими.
- Синя светлина (415–470 nm) – има антибактериално действие и се използва най-често, когато освен белези има и активни пъпки. Като помага за овладяване на възпаленията, тя индиректно намалява риска от появата на нови следи и белези.
- Жълта светлина (около 590 nm) – успокоява чувствителната кожа, намалява зачервяването и помага за по-равномерен тен. Това я прави особено полезна, когато освен белези има и остатъчни червени или пигментни следи след акне.
- Инфрачервена светлина (830–850 nm) – невидима е за човешкото око, но достига до по-дълбоките слоеве на кожата и подпомага възстановителните процеси. Често се използва като допълнение, когато целта е кожата да се регенерира по-добре и постепенно да изглежда по-спокойна и по-гладка.
За домашна употреба най-често препоръчвам LED маската да се използва 3 до 5 пъти седмично, по 15 до 20 минути на сесия.
При този тип грижа постоянството е много по-важно от това да се прекалява с продължителността. Видими резултати често се забелязват в рамките на 1 до 4 месеца.
Научете всичко за LED терапията в най-новата ни статия!
Погрижи се за кожата си с LED терапия
Поддържай кожата спокойна и балансирана с LED светлинна терапия, създадена за безопасна домашна употреба.
Ежедневна слънцезащита
Ежедневната слънцезащита е една от най-важните стъпки, ако искаш следите и белезите от акне да не стават по-видими.
Слънцето може да направи следите по-тъмни, по-упорити и по-бавни за избледняване, а когато кожата около белега потъмнее, самият белег започва да изпъква още повече.
Затова SPF е задължителна част от грижата за по-равномерен и спокоен вид на кожата. А ако използваш киселини, ретиноиди или други активни съставки, слънцезащитата става още по-важна.
Най-добре търси лек, некомедогенен продукт с широкоспектърна защита и SPF 30 или по-висок, който можеш да нанасяш спокойно всяка сутрин.
Професионални методи
Когато белезите са по-дълбоки, по-стари или по-изразени, домашната грижа обикновено не е достатъчна сама по себе си. Тогава най-добри резултати се постигат с професионални процедури, подбрани според типа белег, дълбочината му и общото състояние на кожата.
Химичен пилинг
Химичният пилинг е дерматологична процедура за ексфолиране, при която върху кожата се нанасят органични киселини, за да се предизвика контролирано излющване на най-горните слоеве на епидермиса.
Това стимулира производството на колаген и кожата започва да се обновява по-бързо, а на мястото на увредените клетки постепенно се появяват нови.
В зависимост от белезите и типа кожа могат да се използват различни киселини, като гликолова, салицилова или трихлороцетна, в различна концентрация. Именно затова пилингът винаги трябва да бъде съобразен с конкретното състояние и нужди на кожата.
Най-добър ефект обикновено се наблюдава при по-повърхностни атрофични белези, неравна текстура и остатъчни петна след акне. При по-дълбоки и по-изразени белези химичният пилинг по-често се използва като част от комбиниран подход.
За най-добри резултати препоръчвам серия от няколко процедури.
Микронидлинг
Микронидлингът е процедура, при която с помощта на много фини иглички в кожата се създават микроканалчета. Това стимулира естествения процес на възстановяване и насърчава производството на нов колаген.
Точно затова микронидлингът е един от най-често използваните методи при атрофични белези от акне, особено когато има неравна текстура и вдлъбнати участъци. С времето кожата започва да изглежда по-гладка, по-стегната и по-равномерна.
Тук отново се прави курс, а резултатите се натрупват постепенно с всяка следваща процедура.
Лазерни процедури
Лазерните процедури са сред най-често използваните методи при белези от акне, като се използват различни видове според нуждите на кожата.
- Фракциониран CO2 лазер: създава микроскопични зони на контролирано увреждане в кожата и така стимулира силен процес на възстановяване. Подходящ е най-вече при по-дълбоки атрофични белези, по-изразена неравна текстура и по-стари вдлъбнати белези.
- Фракциониран ербиев лазер: работи чрез контролирано премахване на повърхностни слоеве от кожата, но обикновено е една идея по-щадящ от CO2. Подходящ е при по-повърхностни до умерени атрофични белези, когато искаме изглаждане на текстурата с по-лек възстановителен период.
- Неаблативен лазер: загрява кожата в дълбочина и стимулира ремоделирането ѝ по-щадящо. Подходящ е при по-леки до умерени белези, остатъчно зачервяване и кожа, при която се търси по-мек подход.
- Фотонен / IPL подход: тук не става дума за класически лазер, а за интензивна пулсова светлина. Тя е по-подходяща при червени следи, пигментации и неравномерен тен след акне, отколкото при дълбоки текстурни белези.
- Хибридни лазерни системи: комбинират два различни типа действие в една процедура, обикновено по-повърхностно и по-дълбоко. Това ги прави добър избор, когато има смесен проблем.
Субцизия
Субцизията е минимално инвазивна процедура, при която със специална игла се освобождават фиброзните връзки под белега, които „дърпат“ кожата надолу и създават вдлъбнат вид.
Така кожата постепенно може да се повдигне, а контролираната травма стимулира производството на нов колаген, който допълнително подпомага изглаждането на зоната.
Процедурата е особено подходяща при вълнообразни и вагонообразни белези и често се комбинира с други методи за по-добър резултат.
Филъри
Филърите, най-често на основата на хиалуронова киселина, могат да се използват при някои атрофични белези, когато има по-изразена загуба на обем и вдлъбване в кожата.
Те се инжектират под белега, за да повдигнат хлътналия участък и да направят кожата да изглежда по-равна и гладка.
В някои случаи филърите се използват като допълнение към субцизия, особено когато освен освобождаване на тъканите е необходимо и възстановяване на обема.
Инжекционно лечение
Към инжекционните методи при белези от акне могат да се включат различни подходи според вида на белега.
При по-плътни хипертрофични или келоидни белези понякога се използват кортикостероидни инжекции, които могат да помогнат белегът да стане по-мек, по-плосък и по-малко видим.
При атрофични белези инжекционните техники по-често имат допълваща роля и обикновено се комбинират с други процедури, вместо да се използват самостоятелно.
Как да предотвратим появата на нови белези от акне?
Най-добрият начин да ограничим риска от нови белези е акнето да се овладява навреме и кожата да не се травмира допълнително.
Това означава да не стискаме и разчесваме пъпките, да поддържаме последователна грижа, съобразена с нуждите на кожата, и при по-упорито или възпалително акне да потърсим помощ от дерматолог възможно най-рано.
Избери перфектната рутина за своята кожа
Подбрани комбинации от продукти, създадени да работят заедно – без претоварване.
ЧЗВ
Има ли добри домашни средства за белези от акне?
Домашната грижа може да помогне най-вече при по-повърхностни следи, неравномерен тен и петна след акне. При по-дълбоки белези обаче обикновено е нужен и професионален подход.
Какво да използвам за премахване на белези от акне?
Най-подходящият избор зависи от това дали става дума за петна, повърхностни следи или по-дълбоки белези. Обикновено най-добри резултати се постигат с комбинация от добра домашна грижа и правилно подбрани процедури.
Как да намаля видимостта на белези от акне?
Най-важни са постоянната грижа, правилните активни съставки и ежедневната слънцезащита. При по-изразени белези може да се наложат и професионални процедури.
Кои съставки помагат срещу белези от акне?
Сред най-полезните съставки са ретиноидите, азелаиновата киселина, AHA киселините, ниацинамидът и хидратиращите съставки. Те подпомагат обновяването на кожата, изравняването на тена и възстановяването.
Как да ускоря заздравяването на белези от акне?
Кожата се възстановява по-добре, когато не се травмира допълнително, грижата е щадяща и последователна, а слънцезащитата е част от ежедневната рутина. Важно е също активните пъпки да се овладяват навреме.
Как да се справя с дълбоки белези от акне?
При по-дълбоки белези домашната грижа обикновено не е достатъчна сама по себе си. Най-добри резултати обикновено се постигат с професионални процедури, подбрани според вида и дълбочината на белега.
DISCLAIMER: Всички статии за грижа за кожата са предназначени да помогнат в обучението по конкретни съставки и теми за грижа за кожата. Нашите статии са написани, за да бъдат информативни и информационни. Всяко позоваване на конкретен опит на пациент не е медицинско предложение за лечение. Моля, обърнете внимание, че всички продукти на Al+ Cosmetics с посочени съставки са формулирани само за козметична употреба и НЕ са предназначени като заместители на лекарски съвети и/или препоръки за фармацевтични продукти.